健康体を目指す【整体やマッサージで健康になる】

保険を使う

保険適用のところを選ぼう

Acupuncture

肩こりや腰痛がひどい方は一度は行ってみたいと思ったことがあるであろう整体についてお話ししたいと思います。 一般的に整体とは読んで字のごとく体を整える、体の歪んでいるところを矯正するところです。 1回当たりの施術の金額もお店によって様々です。施術内容にもよりますが、基本的な体全身への矯正で1回当たり1000円〜5000円程度です。 金額にこんなに開きがあるのはお店によって保険が適用のところとそうでないところがあるからです。 また整体には個人によって施術方法が合う、合わないがありますので、自分に合う整体が保険適用外のところなら仕方ないですがなるべく保険適用のところを選びましょう。整体は1、2回通うだけでは効果は出にくいため回数を重ねる必要があるからです。

整体とマッサージの違い

整体とマッサージは良く混同されますが、マッサージは患部付近の血行をよくして痛み等を和らげるのに対し、整体は内部、主に骨や関節を矯正する事によって歪みをなくしそれにより治療を行うものです。ですので前者には保険適用のものはありませんが、後者は保険適用のところがあります。 先ほども少し触れましたが、整体は通い続ける事によって効果が発揮されます。1,2回通ったくらいでは良くなっている実感は得られないと思います。 人間の体にはそれまでの生活の中でついてしまったクセがありますので、1度矯正しても1〜2週間程度で元に戻ってしまいます。元に戻る前に再度矯正し、正しいクセに戻すのが整体です。 ですのである程度は通い続ける必要があります。

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